ヨガ
刺激的な一週間。久し振りに疲れました(笑)
最近のあさイチは、私のクラスを応援ししてくれているようです(^_^)
コロナ太りに効く、食べ方のルールです(^_^)/
速歩きや中強度で動くことで、病気の予防にも(^_^)/
あたまのねじを締め直さないといけない感じです(笑)
素晴らしいイベントでした。でも告知が直前だったようで。ヨガが好きな方は動画をぜひご覧ください(^_^)
夏至の今日は、年に１度のヨガのお祭りの日でもあります(^_^)/
GABAが増えるヨガ。 ここにありまーす(^_^)/
コロナ禍でも、自分でオキシトシンを増やせます(^_^)/
「じっとがまん」にも慣れました(笑)
謎は謎のままでいいと思います。
できることをしても、結果につながらないってこと、よくあります(^_^;) でもあきらめずに地道に。
終わりじゃないのに、達成感みたいなものを感じていたり(笑)
トラブルもあり、気付きもあり(^_^)
あっという間の14日間でした。ご参加下さいまして ありがとうございます(^_^)
使い方のアレンジ可能(笑) 私も便利に使っています(^_^)
とうとうトラブル発生(^_^;) すぐに対処できなくてすみませんでした。
一旦立ち止まって、これからのことを考えよう。的な記事です(笑)
不安も少し。でも ワクワクしてます(^_^)
ご参加下さったみなさんは、どんな感じでしょうか。
働けど働けど猶わが生活（暮らし）楽にならざりぢっと手を見る by 石川啄木(笑)
楽しみ過ぎて、ドキドキワクワクの時間でした(^_^)
誰か来てくれたらいいなー。
もうすぐ締め切ります。
過去の番組の再利用ですが、新しい情報もありました(^_^)
クラスがお休みなので、やる気と元気がありあまっています(笑)
久し振りに心があっちこっちに揺れました
いろいろなところでもどかしい気持ちに(^_^;)
マスク、そろそろ普通に買えるようになるといいのですが。
こんな時期でも、経験してみないとわからないことってたくさんあるのだな、としみじみ思います。