8月のあたま、ヨガの学校の講義を オンラインで受講しました。
9～17時、全国の仲間とロールプレイなどもしながら、充実した学びの1日でした。
このお勉強会、毎回、昼食の時間には1人ずつ【近況報告】をします。
順番が来た時、私は
「銃撃事件が、よく知っている場所で起こったことにショックを受け、やるせなくて悲しくて泣きました。そして、同じようにショックを受けたり、気持ちを落ち着かせたい人たちからメッセージがたくさん来て、余裕がなくなっていた私は潰れてしまいました…。」
と、恥ずかしながらの近況報告をしました。
続けて
「先生も、災害など何か起こった時に、全国の生徒さんから相談や連絡が来ると思うのですが、どうやって心を保っているのでしょうか？」
と質問させていただきました。
お師匠さんは
「悲しいことにだけ目が向いていますね。でも、あの事件をきっかけにいいこともありましたよね。例えば、あの教団の問題が世間に明るみになったことなど…。ですから、『悲しい』だけじゃなくて、見る先を変えてみるといいかもしれませんね。」と。
そうなんですよ…。
事件の1か月前、このブログに私はこんなことを書いていたのに。
【自分で選ぶことができる】ことを思い出して - 今日もよい日
お師匠さんに教えていただいたことを書いたのですが、いざ自分ごととなるとダメなものです(>_<)
でも、そうやって、見る先を「こっちだよ」と導く人がいるのは、落ち込みやショック状態から脱出するきっかけになると思います。
今回、私はお師匠さんに導いていただいて、脱出できました。
その数日後【事件から1か月経ちました】と、現場からの生中継をテレビで見る機会がありました。
私はもう大丈夫でした。
学習しない、というか、心がどうしても動いてしまうので（未熟）、また何か大きな悲しみに出会った時、私は再び潰れてしまうのかもしれません。
この記事を備忘録として【見る先】を変えられたらと思います。
お守りをいただきましたm(_ _)m
紐が厄除けの配色になっているのが嬉しい(^_^)
