今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2020-01-01から1年間の記事一覧

手元に屠蘇散が4包。いろいろ試してみよう(^_^)♪

お屠蘇の楽しみ方が広がるかも(笑)

お屠蘇がない…(屠蘇散を探して)

子どものころは『おえー(>_<)』と言いながら、元日にしぶしぶ舐めていました(笑)

サンタさんは来ましたか?

サンタさんもうっかりサボったりできない時代のようです(笑)

「心が安定してないと バランスのポーズも安定しないよ」を体現した日のこと。

心乱れる出来事のこと。

「マウスシールドやフェイスシールドはマスクの代わりになりません。」

麻生さんもマスクしましょうよ(^_^;)

Googleのコロナ予測開始から1か月。その精度は…。

「今日の新規感染者数は過去最多です」というニュースは、これから先も続きそうです。

奈良→→京都。電車空いてました。でも…

「私は感染しない」と思っている人はまだいるようです。

おじいちゃんのいれてくれた飲み物

思い出すたびに、私の心はあたたかくなります(^_^)

奈良→→大阪。電車空いてました。

ジレンマレベルがじりじりと上がっているのを感じます。でもあきらめません。

私の周りではぎっくり腰の人が増えています(^_^;)

予防には、朝&夜の伸びとねじねじがおすすめです(^_^)

桜井の聖林寺で塗香づくり。 フェノロサ、白洲正子も魅了された十一面観音を観ました (^_^)/

コロナがなかったら、全力でおすすめするのになぁ。心が豊かになるイベントでした(^_^)

「大阪は黄色信号から赤に向かいつつある。」難波は人の往来が減っています…

ニュースで医療の現場の状況を見ると、すでに赤信号だと思うのですが。

新型コロナウイルスを無害化。コーヒーではなく 紅茶やお茶で(^_^)/

奈良医大の公式発表を待てず、奈良県知事がフライングで発表した『柿渋』よりも身近な予防法かも(^_^)

奈良県民が二上山を「左側」から登りました(^_^)/(行きはよいよい)

二週続けて二上山に登りました。やっぱり不思議なお山でした。

マインドフルネスのとっかかり。「自然を感じるセンサーを働かせてみる」

自然がどこにでもあるように、マインドフルネスはどこででもできます(^_^)

三連休あれこれ。

三連休はどうお過ごしでしたか?

奈良県民が 二上山を 右側から登りました(^_^)

御陵さんがあったり、太陽の道上だったり、行場があったり。ご利益ありそうな不思議なお山です。

【秋の我慢の3連休】

出掛けない方がよさそうなのに、GoToあれこれがあったりで なかなか(^_^;)

お坊さんの案内でめぐる 『西大寺の み仏たち』(チャンスはあと6回のみ!)

とてもわかりやすいお話で、時間が経つのがあっという間でした(^_^)

with コロナの冬。【換気】【加湿】【保温】が大事です。

コロナの冬は換気と加湿が重要のようです。

うだアニマルパークに行ってきました(^_^)/

大人も子供も楽しい、動物と触れ合える場所(^_^)/

ティンシャから マイナスエネルギーを抜き、癒しの気を入れてもらったお話

持ち主は「パワーアップした!」と感じています(^_^)/

今年もそろそろ見納めのようで(イソヒヨドリ)

来年の春に また会えますように。

【奇才展】と 粥餐庁 (関西ではここだけ!)

『一粒で二度おいしい』みたいな感じで、あべのハルカスへ行ってきました(^_^)/

毎朝 祈るような気持ちで。

朝のメンタルは、毎朝 小さくアップダウン(^_^;)

【Gotoトラベル】宿を予約したその旅行サイトは 高速道路も安くなりますか?

旅行サイトのポイントより、もっとお得に旅ができるかも(^_^)♪

愛情ホルモン全開(〃'▽'〃) じゃのひれアウトドアリゾート(淡路島)

愛らしいイルカや馬とのふれあい。ほのぼのとした時間でした(^_^)

【人生100年時代】に現実味 / 2020年版 厚生労働白書

記事が長く(^_^;) 健康長寿の戦略は一番最後に書きました(^_^)/

2つのティンシャ

密かなこだわり(^_^)

勝手にクイズ! (笑) 大阪 奈良の近鉄ユーザーなら全部答えられる! はずが…(^_^;)

近鉄のお得なきっぷの情報も(^_^)