今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2022年、頑張ったことは何ですか?

「あなたの【今年の漢字】はなんですか?」の続きの記事です。

寒い部屋でも快適に眠れるアイテム 2つ

寒い部屋ですが、とても快適な目覚めです(^_^)

あなたの【今年の漢字】はなんですか?

考えることで今年の振り返りができ 2023年をよりよく生きるための指針づくりに(^_^)

師走の 大都会の郵便局で。

忙しくても、心に余裕がある人になりたいです。