今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

ヨガもおすすめされてました(^_^) 疲れた心と体にオキシトシン(NHKあさイチ)

コロナ禍でも、自分でオキシトシンを増やせます(^_^)/

6月が始まりました

「じっとがまん」にも慣れました(笑)

飲まず 食わず 出さず。あの行者さんがお亡くなりになった、というニュース

謎は謎のままでいいと思います。

お化粧は 丁寧な下地とスピードが大事なのね(笑)

想像していなかった衝撃(笑)

つながりたい人とつながれないジレンマ

できることをしても、結果につながらないってこと、よくあります(^_^;) でもあきらめずに地道に。

無料期間も今週いっぱいです

終わりじゃないのに、達成感みたいなものを感じていたり(笑)

マインドフルネス いまここヨガ 2回目(トラブル発生(^_^;))

トラブルもあり、気付きもあり(^_^)

無料オンラインクラスのスケジュールです

無料の期間は終了いたしました。ご参加ありがとうございました(2020.5.30)

いま行きたい場所

みなさんの行きたい場所は どこですか(^_^)?

オンラインクラスも14日目が終了。備忘録的に、ご参加下さったみなさんからの感想をシェア(^_^)

あっという間の14日間でした。ご参加下さいまして ありがとうございます(^_^)

【緊急のお知らせ】ZOOMシステム障害が発生しているようです

zoomシステム障害のため、クラスをお休みします

オンラインクラスを受講するときに あったら便利なもの(^_^)

使い方のアレンジ可能(笑) 私も便利に使っています(^_^)

オンラインでマインドフルネスのクラスをしました

とうとうトラブル発生(^_^;) すぐに対処できなくてすみませんでした。

zoomの限界が見えたような…【結論】倍音は生音に限る(^_^)/

倍音マニアは音の気持ちよさを求めます(笑) でも勉強になりました。

オンラインクラス 1週間が経ちました(備忘録っぽい感じで)

一旦立ち止まって、これからのことを考えよう。的な記事です(笑)

来週の時間割 & 新しい試み(^_^)

不安も少し。でも ワクワクしてます(^_^)

ふんわりとやさしい気持ち

ご参加下さったみなさんは、どんな感じでしょうか。

スタジオのお休みは5月末まで続きます(^_^;)

働けど働けど猶わが生活(暮らし)楽にならざりぢっと手を見る by 石川啄木(笑)

記念すべき『第1回オンラインクラス(〃'▽'〃)』が終わりました(^_^)

楽しみ過ぎて、ドキドキワクワクの時間でした(^_^)

大雑把な感じで(^_^;) zoomに触れてみる会をしてみました

オンラインクラスの先輩たちへは尊敬、助けて下さる人たちへには感謝しかないです(^_^)

試験的にオンラインヨガのクラスをします(無料です(^_^))

誰か来てくれたらいいなー。

『Zoomに触れてみる会』をしようと思います(^_^)

どなたさまでも(^_^) ご参加お待ちしています。

やるせないことばかり。2020年の春。

悪いことの連鎖。連鎖の終わりと救いはどこにあるのかな。

人から人へと広まっていく、もしかしたら ウイルスよりも恐ろしいものとは?

新型コロナウイルス感染症から、体だけではなく、心を守り、社会を守るための心構え。

アンケート。回答をありがとうございます。

もうすぐ締め切ります。

NHKあさイチ『東洋医学でリフレッシュ』新型コロナウイルスには舌清掃

過去の番組の再利用ですが、新しい情報もありました(^_^)

そう言われてみたら(^_^;) ”全国的に謎の内陸進出をしていると言われるイソヒヨドリ”

海なし県でも たくましく(^_^)

全て休館となりました。新たな心配が(^_^;)

クラスがお休みなので、やる気と元気がありあまっています(笑)

非常時。うっすらと見えてくる人となり。

見えているということは、見られているかもしれないということ。

フリーランスへの給付金制度

こういうのに明るくないので、ありがたいことです