今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

奈良の大神神社にもコロナの影響が・・・。

世の中がコロナ禍でも、ささゆりは綺麗に咲いていて、気持ちが落ち着くよいところでした。

おかのりの収穫はじまる。

好きが高じて(笑)

久し振りに大阪でお仕事。

楽しいお仕事の後のお楽しみは(^_^)

時々びっくりしちゃう(^_^;)

自分で仕掛けておいて びっくりするのもどうかと思う(笑)

『手軽で安価な温活』で 体調を今よりも上向きにしましょう(^_^)

補完代替医療の第一人者が勧める冷え対策のお話です。

ジェンダーレスネーム

こんにちは 元祖です(笑) 「いいことばかりじゃなかったよ」という当事者の思い出話。

減りと張り。抑目静耳。

疲れを取り、学習効率を上げたくて。

学会のオンライン開催。板書王には苦行でしたー(^_^;)

ヨガで得られる恩恵が、科学の目と言葉で証明されています。ありがたや。

見ちゃうとダメですな(^_^;) 好きだから行きたくなる。

『夏祭浪花鑑』。コロナ禍 うらめしや。

どこにでも潜んでる、軽く見られている、でも おぞましい行為。

無自覚行動の男性に訊いてみたい。自分の娘が同じ目に遭ったとしても平気でいられますか?

緊急事態宣言の延長に伴い スポーツジムの休業は続きます。

1年前の悲劇。今度は自分で避けることができます(^_^)

再び おかのり。お花が入っていました(^_^)

リベンジしたらおまけがついてきました(^_^)/

#親を捨ててもいいですか (NHKクローズアップ現代+)

捨てなくても、許せなくても、距離を置くことはできるかもしれません。

デジタルデトックスのすすめ

昨日、私は、デジタルデトックスの時間を持ちました(^_^)

かなり珍しい野菜「おかのり」初めて食べました(^_^)/ ←ごはんが止まらない(笑)

ビタミンB1、カルシウム、鉄分、カリウム、ルチンが豊富なのだそうです(^_^)

ジャンプ系競技のみなさん、疲労骨折を甘く見てはいけません。

オーバーユースによる疲労骨折、恐ろしい結果を招くことも。

3回目の緊急事態宣言。初日の梅田。

全体としては人が減っていたと思います。開いている飲食店に人が集まっていました。

免疫力を落とさないために 私が実践していること(^_^)

ストレスが多いと免疫力が下がってしまうので、自分で上げていきましょう(^_^)/

私がお伝えしたいあれこれは映画の中にありました / 映画「祈り~サムシンググレートとの対話~」から。

ヨガや瞑想は、心や体の健康に大きな恩恵をもたらします。

本当に間が悪い…。オンラインでやってくれたらなぁ…。

普段は学びが楽しみなのですが、非常時なので気が重いです…

卵。すごい。

私の低栄養状態が改善しました(^_^)

終わりの見えない戦い。あなたは変異株の脅威を感じていますか?

近畿圏内で広まる英国型。感染力が強く、従来の感染対策だけでは十分に制御することが難しい可能性があるとのことです。

奈良府民の私が感じた違和感…。

しゃべりながらの飲食、カラオケでの感染リスクが高いのは、大阪も奈良も同じです。

「趣味:食べ歩き」←このご時世、いかがなものか…(^_^;)

あなたの趣味は何ですか(^_^)?

まさかの献血結果(^_^;) 【食】を見直して1か月。

「食べるものを見直すことで血液検査の数値がよくなるのか」という人体実験です(笑)

肩の荷が下りたようです(笑)

4月からまた頑張れます(^_^)/

うちの桜も咲きました 2021

例年より早めの開花です

最終日もやっぱり優しかった…。(ありがとうございました)

伝えきれなかった想いを。

シニア世代に必要なのは【きょういく】と【きょうよう】。ジム辞めようかな とお考えのあなたへ。

昨年のスポーツジムの休業期間中、どんなことをしていましたか?

奈良 / 西大寺の春

写真多め。文字少なめ(笑) イベントのご案内も2つ。西大寺、いいですよー(^_^)