洗濯機の中でぐるぐる、心がかき乱されていませんか？

つい見てしまう。

落ち着かない。

悲しい。

不安。

洗濯機の中でぐるぐる回っているような混乱状態。

それらは正常な反応ですから否定せず。

「あ、ぐるぐる状態だな…」と気付いて、そこから離れる。

テレビを消して、スマホもOFF。

情報からそっと距離を置く。

甘くてあったかいものでも飲んで、電気を消しておやすみなさい。