今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

山歩き川遊び

色の癒し

ちょっと疲れた時、好きな色で癒されるかも

再び 妙見の森へ

なくなってしまうということが、その存在を一層強く感じさせます

最終営業日は12/3。お得なきっぷで 妙見の森ケーブルに乗りました。

妙見の森関連施設が12/3(日)を最後に営業を終えると聞いて。

1年間の山歩きの成果? 安静時心拍数の変化(^_^)

体の変化を、数値で客観的にみるのは楽しい(^_^)

再び富士山へ

今日がいちばん若い。なので行ってきました(^_^)/

富士山に登りましたー(^_^)/

4月くらいから体の準備、してました(^_^)v

『とても幸せだった』と思えた 2023年7月

遠くからお迎えがきたとしても、今なら悔いはないような(^_^)

刺激的な5月でした

忙しかった(^_^;)

山歩きを始めてから はじめての春。大和三山をぐるり歩き。

春の色を見たくて、のんびりと歩いてきました(^_^)

逆の視点

自分一人だと考えも硬くなりますね(^_^;)

案ずるより産むが易し(雪の山)

ことわざの意味を身をもって知る(^_^)

秋の色いろいろ

11月はバタバタしていますが、元気です(^_^)

紅葉には少し早い信貴山、そしてさらにその先へ(^_^)

最近は山歩きの記事ばかり(笑)

ススキの名所 曽爾高原。上から見てみました(^_^)

山に登らなくても、歩きやすい靴&寒くない服装がおすすめです

電車に乗って!妙見山へ行ってきました(^_^)

前の日からワクワクして睡眠不足(笑) ←小学生みたい(^_^;)

ススキの名所 葛城山に登りました(実は 大阪府最高峰)

気持ちのいい場所でした(^_^)

2022年 大台ヶ原の紅葉

お天気に恵まれることでこんなに幸福感を感じるとは(^_^)

ぴったり!! ニトリの超保温水筒 N-HEATEX & tone ボトルカバー

2つのカバーを外し、ボトルカバーを装着。保温性もアップ(^_^)/

山歩き用ウェアの試着に行きました

試着しないとダメなのです(^_^;)

藤原宮跡、秋桜が綺麗です(^_^)

おでかけにいい気候になってきました(^_^)

大台ヶ原。大急ぎで周回(^_^;)(日出ヶ岳)

バスの時間があり、大急ぎの大台ヶ原(^_^;) 次に行くときは、もうちょっとゆっくり味わいたいです。

近鉄+奈良交通バスの【大台ヶ原 日帰り探勝きっぷ】は かなりお得(^_^)

大台ヶ原へ らくらく&お得になるきっぷ。実際に乗ってみました(^_^)

再チャレンジ 屯鶴峯(どんづるぼう)

頭の中に快楽物質が出ちゃったみたいで(笑)

2022年の夏休み

夏休みにふさわしい暑さでした(笑)

奈良にあるカッパドキア【屯鶴峯】へ

滑る足元、小川を飛び越え、目の前には蜘蛛の巣(>_<)

奇跡の川 銚子川へ(日本三大酷道経由(^_^;))

この川の透明度が長く続きますように

川の子、川へ行く(河鹿の滝&山上川/奈良 天川村)

未だに清らかな川があることに感謝(^_^)

明日香村からあべのハルカスが見える!? 奥明日香 天空展望台へ(^_^)

今日は七夕。このあたりはきっと 星が綺麗だろうな(^_^)

最短最速で本丸を目指す!! 再び 高取城跡へ(笑)

高取城跡への最短コースをご紹介します(笑)

みたらい渓谷と天河神社

ありがたいことに 天河神社には茅の輪がまだ置いてありました(^_^)