今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

心のぱっくり割れ。温かいまなざしと優しい言葉で癒えそうです。

柳になりたいのに やはり外圧に弱いようです(^_^;)

ガス欠。客観的にみてもそうだった(^_^;)

※点数は目安です。客観的に自分を見つめることが大切です(笑)

マスクと頭痛。

マスクなしで ヨガできるようになるのは いつになるのかな…。

雨が降りました(^_^)/

天気予報が当たりました(^_^)

雨が待ち遠しい

身勝手なものです(^_^;)

包丁を研いだら サクサクと。

予兆はまったくありませんでした(笑) ちょっとお疲れなのかも(^_^;)

お盆 × 蓮の葉

奈良に来て初めて知った、蓮の葉の特別な使い方(^_^)

お水だけではダメなことを 体で理解しました

長いこと生きてまいりましたが、初めて体で理解しました(笑)

山の日

同じ山でも、盆地から見るのと平野から見るのとでは違うようで。

柳のようにしなやかに あるいは 心の海に錨を沈めて

なんとなく、上虚下実な感じで。

資格更新

まだ書類を出しただけで、審査はこれからですが(^_^;)

こんな時だから しっかり言葉にして気持ちをあらわす。

いつもの私の調子では、伝わるものも伝わらない気がします(^_^;)

ジムでのクラスターは更衣室で発生していた / 国立感染症研究所

大好きな場所と仲間を守るためにお願いしたいこと。