今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

柳のようにしなやかに あるいは 心の海に錨を沈めて

 

 

世の中ではいろいろなことが起こります。

 

半年前には考えられなかったあれこれが、

今、現実として目の前にあったりもします。

 

 

新型コロナウイルスの流行で、

本当にいろいろなことが変わったなーと思います。

 

そして、これからもいろいろなことが

思いもよらない形に変わっていくのだと思います。

 

 

自分の外側のあれこれが変わり続けたとしても。

 

かき回されない、乱されない。

でも、変化にはゆるく対応できるように。

 

 

 

強い風が吹いたとしても、ポキっと折れることなく、

柳のようにしなやかでありたいと思います。

 

あるいは。

 

混乱の海で 波が荒立ち、ゆらゆら揺れたとしても、

心の海に錨を沈めて、

今ここ に、どっしりとしていたいとも思います。

  

 

上虚下実な感じで。

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