私の中にあった【スパーク！→ゾーン→芽生え】にびっくり

今日は9/30(水)です。

2026年上半期、お疲れ様でした(^_^)

どんな半年でしたか？

私は『まだ自分の中にこんな感じが残っていたのか！』とびっくりする出来事がありました。

その昔、競技をしていたころの私は、瞬発力と気合いの毎日でした(笑)

競技を離れ、年相応に落ち着き、ヨガをするようになり、さらにお師匠さんのところで学ぶようになってからは、日々いろいろなことはあれど、穏やかさが伴走してくれるような毎日でした。

そんなある日。

ある人の何気なく発した言葉を聴いて、私の中で何かが弾けました（スパーク！）。

聴いた瞬間、記憶、経験、想い…いろんなものがバチっと嚙み合いました。

家に帰り、それらをコネコネして、ガガーッと一気にひとまとめ。

コネコネからまとめまで1時間半…あっという間に感じました（ゾーン状態）。

びっくりするほどの達成感。

【突き動かされる】というのはこういうことなんだろうなぁ、などと 終わってからしみじみ。

こんな勢いみたいなものが私の中にまだあったことと、そこから【何かを生み出す】という経験ができたことにびっくりした2026年上半期でした(^_^)

下半期も楽しく無事でありますように

2026 夏休み

泊まったり、

泊まったり、

富士山！（眺めただけ😅）

山に登ったり、

山に登ったり、

また山に登ったり。

これは柿田川湧水群（久し振り4回目）。

柿田川公園 - 静岡県清水町

そして、生まれて初めての【さわやか】🤩

炭焼きレストランさわやか

お店から15km圏内からできるLINE予約がとても便利でした☆
使わず来店する人が多いようだけどなぜ？

美味しいものをたらふく食べたり、綺麗な景色を眺めたり。

よい夏休みでした😊

 

 

山に登るたびに、自然の美しさに感動すると同時に、「大好きな山を、みんなが安全に、心から楽しめたらいいな」という想いがいつも湧いてきます。

もし、せっかくの山歩きで、体や心の不安を抱えている方がいたら…… 

 

 

いつも下山のときに膝が痛くなる方や、高山病、グループ登山での焦りが不安な方へ。

私のホームページでは、なぜそのお悩みが起こるのか、心と体のメカニズムについてお話ししています。

あなたの一番のお困りごとをじっくり伺い、日常でできるワンポイントのアドバイス（実践方法）をお伝えする30分の「山のお困りごと相談室」も受付中です(^_^)

annonyoga.jimdofree.com

虹を見ました🥰

1週間前のことです。

お仕事先の方がシュークリームの美味しいお店を教えてくれました。

仕事が終わり、そのシュークリームを購入するためにちょっと寄り道。

有名店なのに、シェフも店員さんもとても温かい感じで接客してくださって、心もあったかに。

保冷剤を入れてもらって、ワクワクの帰り道。

虹を見ました🥰

すごく久し振りだったので、思わず声が出ました(笑)

5分くらい出ていてくれたかな。

家に帰り着き、シュークリームを食べました。

上になっている生クリームはふわっと溶けてなくなってしまう…♡

そしてシュー生地の中のカスタードクリームは、どっしりしていて The カスタード♡

すごく美味しかったです。

大事に食べたかったのに、あっという間に食べてしまいました💦

美味しいシュークリームを教えていただいて寄り道し、そのおかげでよいタイミングで虹を見ることもできた。

家では美味しいシュークリームを食べることができた。

おかげさまで2つの幸せを感じることができました😊

【今日もよい日】でした。

あ、シュークリームの写真を撮るのを忘れました💦

花火大会

花火大会が好きです。

火薬が詰まった球が火あぶりにされ、筒から飛び出すと、上空では、にこちゃん顔になったり、美しい色と光跡が広がったりします。芸術。

花火大会のいちばん古い記憶は、たぶん小学校の1年生か2年生のとき。

父の会社の集まりかなにかで、知らない人たちと桟敷席みたいなところに座り、頭の上に上がる花火を下から見上げていました。首が痛かった(^_^;)

子どもたちにも一人ひとつ、寿司桶の割り当てがありました。

わーい、お寿司大好き♡

でも、ワサビ抜きではなかったので、子どもの私には強烈に辛く、慌てて飲んだのが、大好きなグレープフルーツ味の炭酸ジュース。

ワサビの辛さが和らぐどころか逆に、まるで口の中で花火が爆発したようになり悶絶した、という強烈な思い出(笑)

数年後に引っ越した先は、すぐ近くに川があり、そこでは毎年8月になると、大きな規模の花火大会が開催されていました。

住まいは打ち上げ場所からは離れていたので、混雑はなくストレスゼロ。

歩いて行って、広い河川敷にレジャーシート敷いて、お菓子を食べながら少し遠くに上がる花火を眺める、というのが、8月の楽しい恒例行事となっていました(^_^)

今住んでいるところは、7～8月の土日、どこからか花火の音が聴こえてきます。

毎週どこかで小さな花火大会が開催されているようですが、15分くらいで終わるものが多いです。

家から見えることもあるし、見えないことも。

ただ、花火が上がる土日の夜はレッスンをしているため、ここ何年かは音のみ(^_^;)

そして今年。

第5週はレッスンがお休み。

久し振りに本物の花火を見ることができました。

やっぱり好きだなぁと思いました(^_^)/

あんのんつながり

法要でお寺さんに行った時、通路にラックが置いてありました。

ラックに刺さっていたこのパンフレットを見たとき、息が止まりました😮

『あんのん医療保険』

オンラインのクラスに参加されている方だけにわかっていただけるお話ですが…。

私はZoomを使ってのオンラインクラスを開催しています。

 「annon yoga （あんのんヨガ）」という名称です。

もっというと、「annon yoga」 は私の屋号なのです。

屋号（やごう）とは

個人事業主やフリーランスがビジネスで使うお店や事務所の名称のことです。法人でいう会社名（商号）のようなものですが、必ずつけなければいけない義務はなく、個人名だけで活動することもできます。

名刺にも使っているロゴはこちら。

annon yoga ロゴ

なので、パンフレットの「あんのん」の四文字に即反応してしまい、一緒にいた家族もびっくりしていたのでした(笑)

屋号にしている annon は ずっと頭の中のどこかにありました。

annon は『安穏』とかけています。

『安穏』とは、心静かに落ち着いていて、何事もなく平和で穏やかな様子。

ヨガでたどり着きたい境地です。

コロナが流行り出して、2020年4月には緊急事態宣言が発令、お仕事がなくなった時期があり、その時に屋号（annon yoga ）と開業届を税務署に提出したのでした。

過去のお話はここまで。

annon の文字の見た目も、声に出した時の「あんのん」の 音の響きも、まるくて穏やかで美しく『好きだなぁ』と思っています。

あんのん保険のパンフレットを見つけた時は本当にびっくりしましたが、お寺さんと私は「あんのん」な感じでつながっているようでとてもありがたく、嬉しいのです。

同じあんのんでも固い感じ😉

令和8年8月8日

朝、窓を開けたまま、動画を見ていました。

セミがなかなかの音量で鳴き始めました。

『うるさいなぁ…』と思ったその刹那、『そうだ、短い命。』と思い直し、イヤホンをすることにしました。

…イヤホンをしても、その音量はすさまじく、完敗でした(笑)

私はわたし、でいいんじゃないかな(笑)

昨日の 奈良の最高気温は37.9℃…

命の危険を感じる暑さです。

水分だけでなく塩分補給も絶対に忘れないでいただきたいです。

暑い時期、冷えたおそうめんはとてもおいしいですが、おそうめんだけでなく おかず（たんぱく質）もセットにしましょう。

本題です。

このブログや ホームページ（annon yoga ）は、私一人で運営しています。

『運営』なんて言葉を使いましたが、そんなに大層なものではなく、とてもゆるいものです。

個人事業主としはありえない、

・パンチがない

・やる気がない

・映えがない

・商売っ気がない

と言われても仕方のないようなスタイルなのは承知です(笑)

でも いいのです。

ヨガの根本的な経典である【ヨーガ・スートラ】には『サントーシャ（知足・足るを知る）』という重要な教えがあります。

『今ここにある環境や、すでに与えられている自分自身に満足する』という精神です。

また、ヨガの本来の目的は『他者と比べず、自分の内側を観る』こと。

このブログやHPのやり方を 他の誰かと比べられても…、

と  ヨガする私は思っています😊

（やる気と ときめきで 満ちあふれているのです✨）

デジタル・プラティヤハーラ（＝ネット上で目立たない）戦略(笑)

2週間ほど前に行った 日本最古の厄除け霊場、松尾寺です♡

https://matsuodera.com/

おひさまが恋しい

台風に伴う雨が降り続いています。大きな地震もありました。

みなさま、お変わりはありませんか？

奈良県民なので、昨日の午前中は『ぴろぴろりーん♪』という音とともに、緊急速報メール（災害・避難情報）がよく届きました。

午前中は

「危険が迫っている地区の住民は避難してください」

とお知らせがきていったん解除になり、暗くなってからの21時頃に再び

「避難してください」

のお知らせが来ていました。

あのお知らせの音、心落ち着かなくなるものですね😅

ずっと雨なのでおひさまを見ていません。

『おひさまが恋しいなぁ…』と思っています。

よく考えてみると、おひさまが恋しくなるなんてこと、ここ数年なかった気がします。

梅雨の時期も、雨が長時間続かなかったり、年によってはカラ梅雨っぽかったからです。

当たり前にあるものは当たり前ではない。

そんなことがわかったような雨の日です。

“キング・オブ・ポップ”＝マイケル・ジャクソン の映画を観ました

www.michael-movie.jp

入場するときに 8ページあるブックレットをスタッフさんから手渡されました。

家に帰ってきてから読みました。

『映画観る前に読んでおいたらよかった…』と思うくらい充実の内容。

そのブックレットによると、マイケルはたくさんの人の影響を受けているとのこと。

名前だけ挙げていくと…

ジャッキー・ウィルソン、ジェイムス・ブラウン、ダイアナ・ロス、ビートルズ、フランク・シナトラ、フレッド・アステア＆ジンジャー・ロジャース、ジーン・ケリー、ボブ・フォッシー、マルセル・マルソー、ドビュッシー、クインシー・ジョーンズ、エディ・ヴァン・ヘイレン、ポール・マッカートニー…

偉大な人たちから素晴らしいものを吸収し、熱心に練習を重ね自分のものにし、それを自らの光として外へ放つ。

映画の中での努力のシーンは少しだけ。どちらかというと生き生きとして楽しそう。

才能ある子どもだったかもしれないけど、研究と血のにじむような努力の積み重ねと『歌とダンスが好き』という気持ちが、唯一無二の存在としての彼を作ったのだろうなと感じました。

マイケルを演じた二人（子ども時代と大人になってから）は、本当にすごかった！

演じるプレッシャーとか半端なかったと思います。

本人のドキュメントを見ている感覚に陥るくらいの完成度でした。すごい。

コカ・コーラとペプシの話は、のちに事故になるCM撮影につながっている感じがしてぞっとしました（事故後、ウィッグやエクステ使っていたということは、この映画で初めて知りました）。

「天からの啓示をここで受け取らないと この啓示はプリンスのもとに行ってしまうよ」というギャグ(？)は、マイケル・ジャクソンに詳しくない私でもわかるエピソード。

暗いエピソードとしては、お父さんからの虐待に近い扱いとそこからの独立、完璧主義ゆえにこの先追い込まれていきそうだな、と想像できてしまう場面もありました。

全編のところどころでピーターパンが登場したり(ネバーランド)、お母さんの愛に支えられていたことがマイケル・ジャクソンの根っこにあるんだということがわかりました。

他にも、動物好きでバブルスくんが初めてやってくる場面や、慈善活動に熱心だったことがわかる場面、超有名な『Thriller/スリラー』のMV撮影の場面などもあり。

あっという間の2時間ちょっとでした。

マイケル・ジャクソンが輝いていた時代にタイムスリップし、ライブ会場にいるかのようなキラキラワクワクを感じました✨

映画の最後の方では体温が上がり、上着を脱いでしまうくらいに。

また観たくなる いい映画でした😊

俳優でもなく、歌手でもなく、ダンサーでもないのにこの完成度…

マイケル・ジャクソンが憑依したのかも

お時間のある時にどうぞ😊

www.youtube.com

めずらしい枝豆

ヨガの学会で学ぶために新潟へ。

ようやく新潟に着き、ホテルで少し休憩しているときにテレビを見ていました。

地元で採れるめずらしい枝豆のニュースが、長めの尺で放送されていました。

弥彦むすめ（やひこむすめ）
県内で最も早く出荷されるブランド枝豆です。鮮度を保つために枝・葉・根がついたままの状態で出荷されるのが大きな特徴で、流通の観点から非常に珍しいスタイルです。甘みがあり、純粋な風味が口に広がります。

ニュース映像を見ていましたが、農家の方が早朝から、本当に丁寧にお世話していて、「娘を嫁に出すような気持ちで育てています」とおっしゃっていました。

場面が変わり、その枝豆をおいしそうに食べている新潟県民のみなさんの様子が…（よだれ）

迷うことなくその日の夜は、その特別な枝豆を食べるために居酒屋さんへ。

見た目は普通の枝豆なのですが、噛めば香りがよく、味が甘く、濃いのです。

大量生産できないので、新潟県外に出回りにくいという、よそものにはめずらしい枝豆なので大事に大事にいただきました。おいしかった♡

そして。

親戚から今年のお茶が届きました。

子どものころから飲んでいる馴染みのお茶です。

新潟のブランド枝豆 弥彦むすめと同じく、地元で消費される分しかとれない希少な茶葉。

濃厚な旨味と爽快な香り：

昼夜の激しい寒暖差と、川から立ち上る「朝霧（川霧）」が日光を適度に遮るため、茶葉に旨味成分がじっくり蓄えられます。また標高の高い急傾斜地は冬の寒さが厳しく、越冬する病害虫が少なくなります。そのため、化学農薬に頼らないJAS有機栽培や無農薬栽培に取り組む生産者が多いのが特徴です

お礼の電話をかけて初めて知ったのですが、親戚が茶葉を摘み、集落の人たちでまとめて製茶工場に運んでいるのだそう。

製茶したものを持ち帰り、その親戚のおうちで袋詰めをしているのだとか！

なんにも知らない私は、農協とかで買って、送ってくれていると思い込んでいました💦

早速いただきましたが、これまでよりも美味しさが深い、そんな気がしました。

ありがたいことです。

思い出しました。

新潟の人に愛されるスーパー原信。新潟滞在中は毎日行きました。

しょうがごはんのお弁当が美味しかった♡

ただ、お買い物カートにかごを入れない（カートに商品をダイレクトIN）するのにはびっくりしました。