今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2021年最後のレッスンは夜のクラスでした

コロナ禍の中、私たちはよく頑張ってきました。たまには自分をケアしましょう(^_^)

奈良→京都の観光。近鉄を使うなら【京めぐり】がおすすめ(^_^)

京都に行くときは毎回このきっぷを使っています(^_^)

今年も Googleサンタ(^_^)/

こころに『ほのぼの』をどうぞ(^_^)

建仁寺 両足院で座禅体験(京都は雪の朝)

とても取り組みやすい座禅体験。満たされました(^_^)/

ドクターエア リカバリーガンを購入しました(^_^)♪

おすすめの使い方も(^_^)

2022年は 私にとって快適な1年になるみたいで(^_^)

どうやって占ってるかわからないけど、よいことのみが記憶に残る(笑)

健康運動指導士の試験、合格しましたー(^_^)♪(感謝の気持ちを込めて)

知識が増えていくことが楽しかったので、再受講したいくらいです(^_^)/

秋の信貴山朝護孫子寺へ

心の洗濯ができるのに、人間の欲深さも露呈するおもしろいお寺(笑)