今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2024-05-05から1日間の記事一覧

高橋一生さんの入眠ルーティーンはクリスタルボウル(^_^)

クリスタルボウルの音、睡眠研究の第一人者もおすすめのようです(^_^)