今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2023-10-10から1日間の記事一覧

1年間の山歩きの成果？ 安静時心拍数の変化(^_^)

山歩き川遊び

体の変化を、数値で客観的にみるのは楽しい(^_^)