今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2022-05-11から1日間の記事一覧

歩く瞑想。同じ出来事に出会っても 反応はいろいろ。

【反応】が穏やかに起こるようになると、生きるのも楽になるかもしれません