今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2022-05-25から1日間の記事一覧

1日12時間×5日の瞑想。環境を整えたら大丈夫(^_^) ←たぶん(笑)

サイレントリトリート前の案内にも「環境を整えましょう」とありました(^_^)