やらない理由を考えることが先に立って、行動に移せない（移さない）という人は結構いらっしゃるように思います。
・明日でいいや
・時間が取れない
・家族がいるから
・それは苦手なので
・優先順位を変えられないので
「私はこういう思考癖があるので仕方ない」というのもやらない言い訳の大きな1つでしょう。
でも、やった方が絶対にいい、やらないといけないとわかっている。
先延ばしにするよりも、目を向ける先を変えてみてはどうでしょうか。
課題や問題に関して、それをやったことで得られるメリットを考えるのです。
メリットを思いつくままに、紙に書き出すのもいいかもしれません。
メリットが思いつかない？
それなら、ちょっと他人を巻き込んでみます。
「これをこうしたら、私にはどんなメリットがあると思う？」と、身近な人に聞いてみます。
「ないよ」と言われたらそれまでですが(^_^;)
心の中では【やった方が絶対にいい】とわかっているのに、行動に移せない方。
頭の中でやらない言い訳を考え始めたら、まずそれに気付き「STOP」と心の中で自分に声を掛けます。
それから、やることで得られるメリットを考え、さらに、その先にある幸せな未来を想像してみましょう。
これまでやらなかったことの、一歩目を踏み出しやすくなります(^_^)
早めに手を打った方が、実はラクだったりします(^_^)
ススキの綺麗な場所に行ってきました(^_^)
山登りにはメリットがたくさんあるのです(^_^)
