2つの記事の続き、のような記事です
【思い立ったが吉日】的に壷阪寺と高取城跡を訪ねた私。
すごく気持ちのいい場所なのに、時間に余裕がないため静かに座っての瞑想ができず。（自業自得(笑)）
『もったいないことをした…』と思いつつ、気持ちの良い場所で瞑想したくてうずうず(笑)
なので、中一日空けて、二上山に登りました(笑)
カジカガエルの美しい鳴き声も聴こえます。
湿り気のある山肌のところどころに泡が。何かのたまご…？
カエルの卵 or アワフキムシの泡巣らしいです（検索した(笑)）
心拍数150を超えるところも(^_^;)
開けたところは気持ちがいいです。
うぐいすも鳴いています。
雄岳頂上。大津皇子のお墓
【馬の背】にはササユリが(^_^)
雌岳の気温。30℃くらい(^_^;)
登り始めた時間が8時とまあまあ早かったので、頂上到着時（9時くらい）は、まだ人もそれほどいなくて静か。
座る瞑想を気持ちよく。
・・・が、時間の経過とともに人がたくさんになり、賑やかに(^_^;)
『しまった、今日は休日…(^_^;)』と後悔(笑)
これまで二上山には平日に来ていました。
休日、こんなにたくさんの人が登ってくるとは(^_^;)
幼稚園くらいの子がパパママに手を引かれ、よいしょ、よいしょと登っているのを微笑ましく見たり、きちんとした装備の大グループを見たり、逆に『それ部屋着？』みたいな服装で走って登っていく人も(^_^;)
今日の目的は静かに座ること。
早々に下山しました(笑)
壷阪寺＆高取城跡に行った後、筋肉痛がなく『あれだけ頑張ったのに…。謎。』と思ったこともきっかけで二上山に行ったのですが、翌日、ふくらはぎの外側だけが筋肉痛。
【低体力者】の看板はそろそろ下ろしてもいいのかもしれない(笑)
こちらの記事もよかったら(^_^)
マインドフルネスのとっかかり。「自然を感じるセンサーを働かせてみる」 - 今日もよい日
三輪山の登拝、早く再開しないかなー
糖分補給用の金平糖(^_^)
