ヨガは、やり方によっては今の体の不調をうんと軽くしてくれます(^_^)
「若さにあぐらかいて無茶すると、後々響いてくることもあるなー」と、年を重ねた今、わかります(笑)
人がいなくてのんびりと。香りも楽しめました(^_^)
これで「理想のカタチ」への第一歩を踏み出せたと思います(^_^)
コロナが収まったら、また復活＆増えていくといいけど…。
アンテナを張っていないので、いつもワンテンポ以上遅れます…。でもギリギリ間に合いました。
作ってみて【これまでの振り返り＆整理整頓】ができるということに気付きました。
そうやって少しずつでも向上していけたら。
またまたNHKさんがヨガを取り上げて下さっています。ありがたいことです(^_^)
疲れるどころか、逆にエネルギーもりもりに(^_^)/
ヨガや瞑想、マインドフルネスでの学びが、しなやかに折れずに生きていくのに役立っています。そんなことをしみじみ思う穏やかなお正月です。
コロナ禍の中、私たちはよく頑張ってきました。たまには自分をケアしましょう(^_^)
京都に行くときは毎回このきっぷを使っています(^_^)
こころに『ほのぼの』をどうぞ(^_^)
とても取り組みやすい座禅体験。満たされました(^_^)/
おすすめの使い方も(^_^)
どうやって占ってるかわからないけど、よいことのみが記憶に残る(笑)
知識が増えていくことが楽しかったので、再受講したいくらいです(^_^)/
心の洗濯ができるのに、人間の欲深さも露呈するおもしろいお寺(笑)
【人生は山坂多い旅の道】、足腰を強くしておきましょう(^_^)
歩行者天国になってましたー(^_^)
元気にお仕事できることに感謝します(^_^)
月を撮りたいからといってよいカメラを買うわけにはいかないし(笑)
なかなか貴重な経験なのかもしれません(笑)
そして明日は大安＆天赦日だそうです。いいことあるといいな(^_^)
綺麗なものが見られて、運がいいなと思いました(^_^)
今の私はいつも以上に食欲の秋(笑) 針テラスでめずらしいものを買いました。
踏ん張りどころなのに ふわふわしています(^_^;)
どちらも無料で見られます(^_^)
さよなら。ありがとう。また来年ね(^_^)/
