今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

長旅のお供、弾性ストッキング

長い時間、乗り物に乗って移動するとき、何か工夫なさっていますか?私は足のむくみ対策をして、元気に移動しています(^_^)

予備知識ゼロの私が『超実写版・ライオンキング』を(^_^)

たぶんネタバレなし(笑) でもきっと、みなさんはどんな話か知っているでしょう(笑)

うれしい『軽量化週間』も終わり(^_^;)

いつも『最低限のものだけ』とは思っているのですが、心配性なところもあって(笑)

暇な時間に耐えられない私たち。

ヨガでは「身体の声を聴く」ことを大切にしています。それはケガ防止や心の平穏だけでなく、他にもとてもよいことが(^_^)

ゴリラ of GORILLA! 東山動物園に行ってきました(^_^)/

とても広くて1日では回り切れません(^_^;) また行きたいです(^_^)

続・オレンジ色のものを探して。スヌーピーミュージアム展 in 名古屋(^_^)/

今日は何の日?(^_^)

病院ラジオ

NHKで素晴らしい番組がありました。感情が揺さぶられましたが、今は不思議な静けさが。

私がブログを書く理由。

『お金をゲットしたくて』ではありません(笑) 海老蔵さんくらいアクセスあったら考えますが(笑)

原爆の日。『当たり前』が当たり前じゃないことを思い出す日。

『当たり前』は絶妙のバランスの上にあるので、当たり前じゃないと思うのです(^_^)

伊勢神宮の内宮、個人的なお願いをしていいのはここ!! (^_^)/

雨音だけで人がほとんどいない中、1年ちょっとぶりにお伊勢さん参り。

ケガをするためにヨガをしていますか?

違いますよね(^_^;)?健康のためにヨガをしていますよね?リスクを最小限にして、大きな効果を出すためには、身体の声をちゃんと聴いてあげましょう。

自力整体、『Deathカフェ』2つ。3つの講座をはしごしました(^_^)/【DOORS】

普段ご縁のないことにもチャレンジ!新しい発見がたくさんありました(^_^)/

古本市でお宝ゲット!!(^_^)v

たくさんの本の中で、私に見つけられるのを待っていたかのような本のお話(笑)

初めてのドアーズ!新しいスポンジがぐんぐん水を吸い込むが如く(^_^)/

DOORSの椅子ヨガ講座、おかげさまで大盛況のうちに終了。とても満たされた気持ちです(^_^)

6日間のお祭りも折り返し!7/29(月)現在のお申し込み状況です(^_^)/【DOORS大阪】

ドアーズ、始まっています。私の椅子ヨガもやっと明日に(^_^)

夏風邪をひいてしまったら

一度かかってしまうとなかなか治らない夏風邪。ひいてしまったとき、私がしているあれこれをまとめました。

ブログをやっててよかったーと思うこと(^_^)

はてなブログ。ブログ村。Google砲。フライヤー。ドアーズ。とりとめのないお話です(^_^)

鳥羽水族館に行きました(^_^)/

とても素晴らしい水族館に生まれ変わっていました。日本ではここでしか見られないジュゴンや、個体数が激減しているラッコも大切に飼育されています。

いよいよ明日から!!【ドアーズ】(^_^)/

わくわくする体験型ワークショップがいっぱいのDOORS。いよいよ明日から旭区民センターほかで始まります!!

【DOORS】完売の椅子ヨガ、増席しました(^_^)/

こちらのワークショップは昨日まで【完売】になっておりましたが、定員引き上げになりました 現在は申込み可能です。 ご希望の方はお早めにお申し込みください。 ドアーズ 13th(大阪) No.050 身体すっきり 心落ち着く 『椅子ヨガ』 (link: https://www.iwf…

『ライジング 旭.com』さん。おすすめの講座として椅子ヨガを取り上げてくださったみたいです(^_^)/

いろんなところから取材に来るようですし、サイトで取り上げられたり。DOORSは割と大きなイベントのようです(^_^)/

【椅子ヨガ・完売!!】DOORS 7/23(火)現在 全講座お申し込み状況です

大阪・旭区で開催、あれこれ選べる体験型ワークショップ【ドアーズ】。開催まで1週間となりました(^_^)/

『天の岩戸』へ

日本書紀や古事記に登場する天の岩戸のお話。天照大御神が隠れたというその場所を訪ねました。

『土用』とは無理をしない18日間です

鮮魚売り場で「土用丑の日」のPOPを見るようになりました。お馴染みっぽい土用ですが、土用ってなに?(^_^;)

【DOORS】7/17(水)現在 全講座のお申し込み状況です(^_^)/

どのワークショップも500円って、お得過ぎると思うのです。お時間ある方はいろんな講座をはしごしてみてください(^_^)/

【同時開催】『文庫本詰め放題&古本市』@DOORS

7/27(土)~30(火)の11~21時まで、大阪市立芸術創造館1階、ロビースペースでお宝発見?(^_^)/

西ノ京ロータスロード『楽しく学ぶ蓮講座』に参加しました(^_^)/

蓮と漢方。朝に西大寺で蓮の花の写真を撮って、午後からは薬師寺で蓮のお勉強をしてきました(^_^)

今の時期は『誰もが体調を崩しやすい』と思っておきましょう

梅雨+気温のアップダウン+エアコン。ちょっと工夫するだけで体調不良に陥らずに済むかも(^_^)/

3年振り2回目 (^_^)/

『高校野球の甲子園出場決定!』ではありません(笑)

全部500円!それ以上の価値がある講座がいろいろ!『DOORS』(^_^)/

どのワークショップを選んでも、受講料はワンコインの500円。心躍るワークショップ体験。この機会にぜひご参加ください。