ヨガでは「身体の声を聴く」ことを大切にしています。それはケガ防止や心の平穏だけでなく、他にもとてもよいことが(^_^)

とても広くて１日では回り切れません(^_^;) また行きたいです(^_^)

今日は何の日？(^_^)

NHKで素晴らしい番組がありました。感情が揺さぶられましたが、今は不思議な静けさが。

『お金をゲットしたくて』ではありません(笑) 海老蔵さんくらいアクセスあったら考えますが(笑)

『当たり前』は絶妙のバランスの上にあるので、当たり前じゃないと思うのです(^_^)

雨音だけで人がほとんどいない中、１年ちょっとぶりにお伊勢さん参り。

違いますよね(^_^;)？健康のためにヨガをしていますよね？リスクを最小限にして、大きな効果を出すためには、身体の声をちゃんと聴いてあげましょう。

普段ご縁のないことにもチャレンジ！新しい発見がたくさんありました(^_^)/

たくさんの本の中で、私に見つけられるのを待っていたかのような本のお話(笑)

DOORSの椅子ヨガ講座、おかげさまで大盛況のうちに終了。とても満たされた気持ちです(^_^)

ドアーズ、始まっています。私の椅子ヨガもやっと明日に(^_^)

一度かかってしまうとなかなか治らない夏風邪。ひいてしまったとき、私がしているあれこれをまとめました。

はてなブログ。ブログ村。Google砲。フライヤー。ドアーズ。とりとめのないお話です(^_^)

とても素晴らしい水族館に生まれ変わっていました。日本ではここでしか見られないジュゴンや、個体数が激減しているラッコも大切に飼育されています。

わくわくする体験型ワークショップがいっぱいのDOORS。いよいよ明日から旭区民センターほかで始まります！！

こちらのワークショップは昨日まで【完売】になっておりましたが、定員引き上げになりました 現在は申込み可能です。 ご希望の方はお早めにお申し込みください。 ドアーズ 13th（大阪） No.050 身体すっきり 心落ち着く 『椅子ヨガ』 (link: https://www.iwf…

いろんなところから取材に来るようですし、サイトで取り上げられたり。DOORSは割と大きなイベントのようです(^_^)/

大阪・旭区で開催、あれこれ選べる体験型ワークショップ【ドアーズ】。開催まで１週間となりました(^_^)/

日本書紀や古事記に登場する天の岩戸のお話。天照大御神が隠れたというその場所を訪ねました。

鮮魚売り場で「土用丑の日」のPOPを見るようになりました。お馴染みっぽい土用ですが、土用ってなに？(^_^;)

どのワークショップも500円って、お得過ぎると思うのです。お時間ある方はいろんな講座をはしごしてみてください(^_^)/

7/27(土)～30(火)の11～21時まで、大阪市立芸術創造館１階、ロビースペースでお宝発見？(^_^)/

蓮と漢方。朝に西大寺で蓮の花の写真を撮って、午後からは薬師寺で蓮のお勉強をしてきました(^_^)

梅雨＋気温のアップダウン＋エアコン。ちょっと工夫するだけで体調不良に陥らずに済むかも(^_^)/

『高校野球の甲子園出場決定！』ではありません(笑)

どのワークショップを選んでも、受講料はワンコインの500円。心躍るワークショップ体験。この機会にぜひご参加ください。

これまで手を出さなかった（出せなかった）メルカリ初体験のお話です。ルールとかよくわからないまま(^_^;)

誰もが気軽に参加できる市民参加型プロジェクト、ドアーズ。『ちょっとやってみたかった』に椅子ヨガで参加します(^_^)

『今よりも身体が動きやすくなること』をゴールとして設定しましたが、予想以上の素晴らしいゴールを迎えることができました(^_^)