2022-01-01から1年間の記事一覧
私ができることを細く長く続けます
梅林は見ごろ、河津桜は3分咲きくらいでしょうか(^_^)
2年8か月ぶり 3度目のヘアドネーションです
細分化されていくことで 選びやすくなるのかな
お師匠さんの真似をして、毎日ブロッコリーを食べています(笑)
ヨガは、やり方によっては今の体の不調をうんと軽くしてくれます(^_^)
「若さにあぐらかいて無茶すると、後々響いてくることもあるなー」と、年を重ねた今、わかります(笑)
人がいなくてのんびりと。香りも楽しめました(^_^)
これで「理想のカタチ」への第一歩を踏み出せたと思います(^_^)
コロナが収まったら、また復活＆増えていくといいけど…。
アンテナを張っていないので、いつもワンテンポ以上遅れます…。でもギリギリ間に合いました。
作ってみて【これまでの振り返り＆整理整頓】ができるということに気付きました。
そうやって少しずつでも向上していけたら。
またまたNHKさんがヨガを取り上げて下さっています。ありがたいことです(^_^)
疲れるどころか、逆にエネルギーもりもりに(^_^)/
ヨガや瞑想、マインドフルネスでの学びが、しなやかに折れずに生きていくのに役立っています。そんなことをしみじみ思う穏やかなお正月です。
