思いがけず長いお休みとなりましたが、
スポーツクラブでのクラスが 再開 します。
カルチャーセンターと違い、
私に 休講の決定権がない からです。
私はこのお休みの間、人に会うことと電車に乗るのをやめたり、外食を控えたりしていました。
感染リスクを少しでも減らしたかったからです。
時間が空いたことで、お散歩する習慣ができたり、いろいろと考えたり、勉強したり、新型コロナウイルスについても調べることができました。
クラスが再開しますが、お客様はお越しになるのでしょうか…。
◆換気が強化されています
これまでどおりの服装だと冷えてしまうと思います。寒くないようにしてご参加下さい。
◆会話、接触を少なくしましょう
クラスの待ち時間、終わった後のお風呂タイムや更衣室などで、楽しくおしゃべりしたいという気持ちはわかります（私も久し振りにみなさんに会えるので、お休みの間の様子など聞いてみたい気持ちがあります）。
でも、おしゃべりすることで”マイクロ飛沫”の危険があります。「私は大丈夫」はありえません。どの人にも等しくリスクはあります。クラスの前後、できればマスク着用をお願いします。
◆自分を守る行動は、他の人や地域、社会をも守ります
ご自身の体調に敏感になり、適切な行動をお願いします。手洗い、咳エチケットも引き続きお願いします。
◆急に休講になることもあります
外出自粛要請が出ることで、スポーツクラブ各社も、店舗をお休みにしたり、営業時間を短縮することもあると思います。家を出る前に念のため、各クラブのＨＰをご確認ください。
お世話になっている各スポーツクラブからも、
いろいろな連絡が来ています。
以下に該当する方は、しばらくの間、
クラスへの参加を見合わせて頂くように
お願い致します。
（休会の制度などにつきましては、各クラブにお問い合わせください）
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＊基礎疾患がある など
心血管疾患、糖尿病、慢性呼吸器疾患(COPD含む)をお持ちの方、透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤を用いている方
＊免疫力が弱い
普段から風邪をひきやすい方、病中/病後の方 など
＊風邪の症状（くしゃみや咳、痰が出る）や37.5度以上の熱がある方
＊強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方
＊新型コロナウイルスに感染している、または濃厚接触者の指定を受けて観察期間中の方
＊過去14日以内に、海外へ渡航された方、また同様の方が家族や身近な知人にいらっしゃる方
＊同居家族や身近な知人が新型コロナウィルスに感染した、もしくは感染の疑いがある場合
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オリンピック柔道の金メダリストの松本薫さんが、
テレビ番組でこんなコメントをされていました。
外出を自粛することを"我慢"と思うのではなく
自分の行動が誰かを救っている、と思えるような
思いやりのある社会になってほしいです
大好きなクラスから感染者が出てほしくないし、
大好きなスポーツクラブから、感染者集団（クラスター）が発生しないことを願っています。
強いお願いになって申し訳ありませんが、
新型コロナウイルスの感染拡大防止に、
ご協力をお願い致します。
