今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

なんばのクラス。取り急ぎお知らせ致します。(3/13更新しました)

 

 

スポーツクラブ NASなんばパークスで担当させていただいているヨガのクラスは

 

2/27(木)~3/11(水)

2/27(木)~3/15(日)

2/27(木)~3/31(火)の期間中

お休みとなりました

 

 

※ 3/13(金)に変更ありましたので更新しました

 

ジムエリアは営業するようですが、

スタジオレッスン全てが休講となるためです。

 

変更がありましたら、またお知らせしますが、

NASのクラスにご参加下さっているみなさまも、

こまめにNASのHPをチェックしていただけますよう、

よろしくお願い致します。

 

 

それから、ジムエリアでトレーニングされる方、換気を強化しているようなので、寒くないように衣服で調整なさって下さい。

 

・手洗い

・顔を触らない

 

もよろしくお願いします。

 

 

 

 

* 最新版です *

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*これまでの対応*

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 ※ HPより転載しました

 

 

 

わからないことだらけの新型コロナウイルスですが、

 

手洗い、うがい、アルコール消毒

・睡眠時間の確保

・温かいものを食べて、平熱を落とさない工夫

 

など、今できることをしっかりして、ご自分の身体を守るようにしましょう。

 

 

クラスでお伝えしている あれこれ は、ご自宅でもできますから、運動不足や『ヨガしたい欲求』の解消になると思います。

 

ぜひ取り組んでみてください(^_^)

 

 

クラス再開の折には、元気な顔でお会いできますように。

 

こんな時こそ 気持ちだけでもゆったりで

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