今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2017-12-26から1日間の記事一覧

最近のお気に入り

私の最近のお気に入りは葛湯です。 葛の根は漢方の材料でもあり、風邪薬(みなさんご存知の葛根湯)にも用いられています。 発汗や解熱の作用があります。 葛湯がお気に入りになったのは、 当帰(とうき)の葛湯を購入したことが始まりです。 当帰自体も、漢…