今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2019-03-20から1日間の記事一覧

桜のご機嫌伺い。久し振りに西大寺へ。

今日の奈良の気温は、4.0℃/20.9℃でした。 最高気温は20℃を超えて4月中旬から下旬の暖かさ。 そんなぽかぽか陽気の中、奈良市の西大寺に久し振りに行ってきました。 堂本剛くんが平成20年に記念植樹した2本の桜の木(剛桜と呼ばれているようです)はどんな…

マインドフルネスの次はクリスタルボウル? ようやく世の中が私についてきたような(笑)

ネットにこんな記事がアップされているのを発見しました(^_^)/ <「マインドフルネス」に続く存在「クリスタルボウル」> クリスタルボウルって? クリスタルボウルは水晶製の鉢で、叩くと素敵な音が余韻を持って響きます。 いろんな大きさ、そして音の高さが…