今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-10-29から1日間の記事一覧

久し振りの『完全に初めまして』でした(^_^)

奈良では、秋らしい、気持ちのいいお天気が続いています(^_^) そんな気持ちのいい日のお昼に、代行をしてきました。 ※ 代行とは 1.ヨガスタジオやフィットネスクラブなどで、自分の担当クラスをお休みするときに、別のインストラクターが代わりにレッスンを…