＊無料期間は 5月いっぱい で終了いたしました＊
ご参加下さったみなさま、このページをご覧下さったみなさま、
ありがとうございました。
2020.5.21 AM9:30
zoomの負荷が… (汗)
…約2時間半後 ↓
昼のクラスも無事に終わってよかったです(^_^;)
ちなみに夕方
交通信号みたいな感じで
危険だと赤
要注意だとオレンジ
大丈夫だと青色 みたいですね。
zoomを使ったオンラインのヨガのクラスを開催しています。
＊ 5月いっぱいは 無料です＊
・身体が硬い
・ヨガをしたことがない
・運動が苦手
・運動不足
・自粛生活に飽きちゃった
そんな方におすすめのヨガがここにあります(^_^)/
各クラスの内容です
◆運動不足解消◆
ゆっくり、のびやかに身体を動かして、筋肉や骨に刺激を与えます
◆ヨガ◆
身体や呼吸を感じながら、のんびりとヨガのポーズをして、気・血・水のめぐりをよくします
＼NEW!!／
◆マインドフルネス いまここヨガ◆
心の筋トレのクラス。動きはシンプルです。身体や呼吸を見つめます。気持ちを落ち着かせ、疲れた脳が休まります。
◆寝落ちヨガ◆（カメラOFF）
ゆったりと気持ちよく身体をほぐし、いつも忙しい頭を休め、入眠しやすい状態を作ります。
「寝落ちOK」はスタジオでは体験できません。
後は寝るだけの状態で 寝室からご参加ください(^_^)
（みなさんのカメラはOFFのままで行いますから すっぴん＆パジャマでＯＫ！）
5/25(月)～5/31(日)
（どなたさまも無料でご参加いただけます。無料でご参加の方には毎回『感想フォーム』へのご協力をお願いしています。）
5/18(月)～5/24(日)
＊寝落ちヨガのクラスが
・20分間→30分間 に変更になりました。
・「男性の受講もOK」にします。
（カメラのコントロールがこちらでできることが分かったため）
（どなたさまも無料でご参加いただけます。無料でご参加の方には毎回『感想フォーム』へのご協力をお願いしています。）
無料で開講中です。お気軽にお越しください(^_^)/
参加お申し込みはこちらからお願い致します。
ご感想はこちらのフォームからお願い致します。
初めて参加される方は、参加希望クラス開始時刻の
3時間前までにお申し込み下さい。
新しいことを始めるにはいい季節ですね(^_^)♪
