私は帯状疱疹になっていたことを、このニュースを見て思い出しました。
「帯状疱疹」20代~40代で急増での理由 顔面神経麻痺、視力障害のリスクも… 重要なのは「初期症状」 | TBS NEWS DIG (1ページ)
1年前に自分で書いた記事を読んで、笑ってしまいました(笑)
腕の痛みがあったことなどすっかり忘れ、元気に毎日過ごしています(笑)
すぐ忘れてしまう…(^_^;)
帯状疱疹の記事にも
・規則正しい生活
・十分な睡眠
・バランスの良い食事
・ストレスを溜めない
など、普段から免疫が低下しないようにすることが大事です。
新しい環境に置かれる人も多いこの時期。いつどこで誰が帯状疱疹を発症してもおかしくありません。
規則正しい生活を心がけることはもちろん、ピリピリした痛みがあって、肌に赤い症状がでてきたらすぐに病院へ行きましょう。
とあります。
体の違和感に早く気付くことにもヨガがお役に立つと思います。
早く気付いて早く治療を始めれば、重症化も後遺症も少ない、と私の主治医がおっしゃっていました。
早めに病院に行ってよかったです(^_^)
**********
さあ、今日から新年度。
ワクワクの春です(^_^)♪
橿原市の藤原宮跡。桜と菜の花が見頃です(^_^)