23時からの寝落ちヨガのクラスが終わり
これを書いています。
『慈悲の瞑想』のエッセンス入りで誘導しているので
終わった後、私の心はとても静かになって
ふんわりとやさしい気持ちになっています。
木に咲いている お花のよい香りが
窓の外から入ってきます。
寝落ちヨガを始めてみて
夜は私にとって、静かで落ち着くものであることを
改めて感じたりしています。
オンラインのクラスを始めたことで
ありがたい気付きがもたらされています。
参加してくださるみなさまのおかげです(^_^)