今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

山歩き川遊び

みたらい渓谷と天河神社

ありがたいことに 天河神社には茅の輪がまだ置いてありました(^_^)

瞑想したくてうずうず(笑) 中一日で二上山。

休日の二上山。家族連れ、山登りグループでなかなかの賑わいでした(^_^;)

壷阪寺を後にして 日本三大山城 高取城跡へ

NHKの番組で「日本最強の城」にも選ばれた場所。神秘的な空気に満ちていました。

琵琶湖でカヌーピクニック

穏やかで幸せな時間でした(^_^)

秋の信貴山朝護孫子寺へ

心の洗濯ができるのに、人間の欲深さも露呈するおもしろいお寺(笑)

お迎えの人も困っちゃう(^_^;) /長寿の心得

【人生は山坂多い旅の道】、足腰を強くしておきましょう(^_^)

花の御寺 長谷寺へ(6月は紫陽花)

振り返りつつ記事を書いていても、運がいい日だったとしみじみ感じます(^_^)

奈良の大神神社にもコロナの影響が・・・。

世の中がコロナ禍でも、ささゆりは綺麗に咲いていて、気持ちが落ち着くよいところでした。

奈良県民が二上山を「左側」から登りました(^_^)/(行きはよいよい)

二週続けて二上山に登りました。やっぱり不思議なお山でした。

マインドフルネスのとっかかり。「自然を感じるセンサーを働かせてみる」

自然がどこにでもあるように、マインドフルネスはどこででもできます(^_^)

奈良県民が 二上山を 右側から登りました(^_^)

御陵さんがあったり、太陽の道上だったり、行場があったり。ご利益ありそうな不思議なお山です。

【人生100年時代】に現実味 / 2020年版 厚生労働白書

記事が長く(^_^;) 健康長寿の戦略は一番最後に書きました(^_^)/

神戸・六甲山で深呼吸

六甲山には楽しいスポットがたくさんありました(^_^)

2月の淡路島。水仙と『さる山』が見頃です(^_^)

冬の淡路島も最高でした(^_^)

室生山上公園芸術の森。『太陽の道』上の不思議な場所。

青空と山。広くて静か。可視化された太陽の道。そこは異空間でした。

足裏を洗うマットを買いました(^_^)✳追記あり

秋の空気に変わったと思っていたら、昨日は真夏日(^_^;) そうやって少しずつ季節が進んでいくのでしょうが、今年の夏は尋常ではない暑さでした。 ただでさえ弱っているところの毎日の気温差、自律神経のバランスが崩れ、風邪など体調不良に陥る人が増えても…

ダイソーのバーベキューコンロ

昨年、インターネットの記事で見つけた ダイソーのインスタントコンロ。 100円ではなく、300円の商品です。 マッチと食材があれば、あとは324円(税込)でバーベキューができるのです。 バーベキューを気軽にするにはいいなあと思い、昨年買いに行ったのですが…

黒滝村 と 天川村 (ごろごろ水&みたらい渓谷)へ

夏の休日に、川の綺麗なところに出掛けてきました。 まずは黒滝村の河原で、持参した肉を焼いて食べました(笑) おなかが空いて、目指していた天川村まで もたなかったのでした(笑) でもこれが、後に正解だったことに気付きます。 なぜなら、天川村全域の河原…

醒井宿で梅花藻を見てきました(滋賀 ・ 米原)

何日か前、NHKで [小さな旅] という番組が放送されているのを見ました。 28日(土)の朝5時15分から再放送があります。 滋賀県米原市の醒井(さめがい)地区。旧中山道の風情が残る町には、清流「地蔵川」が流れています。川底の石がくっきり見えるほど透明な…

大神(おおみわ)神社に行ってきました(奈良・桜井)/ お山に入る編

大神神社のささゆり園で癒されたあと、もう一つの目的である登拝(とはい)へ。 大神神社は、大物主大神らが三輪山(みわやま)の中に鎮座しているとされています。 お祈りをするときに向かう建物に神様はいません。 建物は『本殿』ではなく『拝殿』と呼ばれ…

びわ湖テラス ( びわ湖バレイ ) に行ってきました

お天気のよい日に びわ湖テラス に行ってきました。 びわ湖テラスは、昔からあるびわ湖バレイの中に新しく作られた眺望のよいスペースです。 おしゃれで綺麗なレストランやカフェもあります。 前日にインターネットでいろいろ調べ(調べるのは好き。でもいつ…

今夜は ウエサク祭 だそうです

京都・鞍馬寺の5月の大きなお祭りが ウエサク祭 です。 五月満月祭 <5月の満月の夜> 新緑の五月の満月の夜は、全てのものの目覚めのために天界から強い エネルギーが降り注ぐと言われ、満月に清水を供える五月満月の秘儀が鞍馬山で執り行わていました。遥…