イベントまで20日を切りました。 読んで下さっているみなさま、いつもありがとうございます。 当日に雨が降らないことを祈っていてください(^_^)/ 今回のイベントは、なんばパークス9階の芝生広場でヨガをしたあとに、マクロビオティックのお弁当を召し上が…

今日は雨の予報。 しばらく続いた暑さも、ひと段落しそうです。 晴天が続くと、自律神経も交感神経優位になり、活発な活動状態が長く続くことになります。 でもそれだと、疲れてしまう。 ですから、雨降りの日は、身体も気持ちも意識的にのんびりさせて、充…

なんばパークスでは 2018/04/30 ～ 2018/05/21 の期間を、青空YOGAWEEK と名付けたようです。 ↓ 画像をクリックしても移動しません(^_^;) http://www.nambaparks.com/event_schedule/_21203.html ↑ クリックするのはこちらです [パークスガーデンリニューア…

イベントまでちょうど１ヶ月となりました。 読んでくださっているみなさま、いつもありがとうございます。 当日に雨が降らないことを祈ってください！(^_^)/ 今回のイベントは、なんばパークス9階にある芝生広場でヨガをしたあとに、マクロビオティックのお…

イベントまであと一か月ほど。 受け付けの締め切り(5/6です)までは、もう一か月を切ってしまいました(^_^;) 作成したフライヤーを、いろいろな場所で、いろいろな人にお渡しすることを始めています。 夢は大きく、目指すところは満員御礼なのです(^_^)/ ちょ…

イベントの告知を始めて、お問い合わせをいただくようになりました。 この記事では「なんばパークスのどんなところでヨガするの？」について、写真を見ていただきながら、お伝えしたいと思います。 ここです！！ ９Fにある「はらっぱ広場」そばの、丸く囲わ…

三寒四温ですね。 体調崩していませんか？ 風邪をひきかけている方、早めに寝ましょう。 うずうずしているので、本題に行きます(笑) チラシとフライヤー ５月のイベント用に作成したフライヤーが届きました。 まず、チラシとフライヤーの違いは何かといいま…

お師匠さんのところでお勉強したときに、NHKの取材のお話をされていました。 その取材をもとにしたニュースがようやくアップされたそうなので、広く知っていただくために、ブログにも書いておこうかなと思います。 (厚労省のサイトにヨガのエビデンスレポー…

✳ タイトルに『ぼんぼり』が入っていますが、ひなまつりの話題ではないです(^_^;) お休みのこと 長期にわたりお休みをいただいておりました。 お休み前の最後のクラスがイベントクラスでバタバタしていて、私からちゃんと「お休みをいただきます」と告知でき…

イベントをするにあって準備をしないと、と最近になって思うようになりました。 あたかも啓蟄を察知した虫のようです(笑) できることと言ったら、自分で宣伝をすることくらいしか思い付かず(^_^;) ちょうど２か月後が申し込みの締め切りなので、それまでに一…

５月１３日(日)、なんばパークス９階にある芝生の丸いお庭で、コラボイベントをさせていただくことになりました。 マクロビオティック（マクロビ）の先生とご一緒のイベントです。 ヨガのあと、マクロビの先生が心を込めて作ってくださるおいしいランチを、…

はじめまして。 ヨガインストラクターをしている 有働真琴(うどう まこと) です。 [冷やし中華始めました] と同じくらい 時期を逸している感がありますが(もう10月だから)、 ブログを始めることにしました。 私は、奈良と大阪でヨガのクラスを担当しています…