今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

お知らせ

【DOORS】7/17(水)現在 全講座のお申し込み状況です(^_^)/

どのワークショップも500円って、お得過ぎると思うのです。お時間ある方はいろんな講座をはしごしてみてください(^_^)/

【同時開催】『文庫本詰め放題&古本市』@DOORS

7/27(土)~30(火)の11~21時まで、大阪市立芸術創造館1階、ロビースペースでお宝発見?(^_^)/

全部500円!それ以上の価値がある講座がいろいろ!『DOORS』(^_^)/

どのワークショップを選んでも、受講料はワンコインの500円。心躍るワークショップ体験。この機会にぜひご参加ください。

この日だけ!!大阪でワンコインの椅子ヨガのクラスします(^_^)/

誰もが気軽に参加できる市民参加型プロジェクト、ドアーズ。『ちょっとやってみたかった』に椅子ヨガで参加します(^_^)

3か月の椅子ヨガ講座が終了。驚きと喜びの声が(^_^)/

『今よりも身体が動きやすくなること』をゴールとして設定しましたが、予想以上の素晴らしいゴールを迎えることができました(^_^)

1622人のヨガの風景(^_^) 奈良・平城宮跡での国際ヨガデー、終了しました。

とても広い朱雀門ひろばで、たくさんの人たちと一緒にヨガをすることができました。壮大な風景の中で、平和な時間を過ごしました(^_^)

国際ヨガDAY in 奈良。いよいよ明日です(^_^)

持ち物:ヨガマットや敷物、スポーツドリンク、帽子などの日焼け対策、動きやすい服装。素晴らしい時間になりますように。

モディ首相からのメッセージ 2019

モディ首相が国際ヨーガDAYによせてメッセージを配信されました。日本語訳がついたビデオメッセージが届きましたので、文字起こししました。

情報満載!(^_^) 奈良県民の私が国際ヨガDAY関西についてお知らせします☆

奈良県民だからこそ知っている、お役に立つかもしれないあれこれを書いてみました(^_^)

国際ヨガDAY。奈良テレビや『県民だより奈良』などでも紹介されています(^_^)

奈良テレビに国際ヨガDAYの実行委員長さんたちが出演、1000人ヨガの告知をなさっていました(^_^)

【お知らせ】お医者さんが『不眠によいヨガ』を紹介する番組があるようです(^_^)

お医者さんがヨガを推奨してくださるのはありがたいなあといつも思います。 精神科医が『不眠によいヨガ』を紹介。6/11(火)19時からの『たけしの家庭の医学』です。

2019年は奈良・平城京で開催です(^_^)/ (国際ヨガDAY関西)

国際ヨーガの日 2014年、インドのモディ首相が提案し、国連が定めた『国際ヨーガの日』。 毎年 6月21日、世界中がヨガでつながり、健康と平和を祈るイベントがが行われています。 日本国内でも、『国際ヨガの日』のイベントが各地で開催されてます。 国際ヨ…

生駒市の椅子ヨガ講座、受付開始です(^_^)/

生駒市の広報誌「いこまち」。 広報いこま「いこまち」 | 生駒市公式ホームページ インターネット上でも見られるようになってるんですね。 生駒市より田舎である私の住む町のも探したら、ちょっと不親切な形でしたが、見られるようになっていました(笑) 便利…

生駒市の広報誌「いこまち」に掲載されました(^_^)

Eテレでのマインドフルネスの番組、お昼11時から再放送しますよー(^_^) 祝!「いこまち」掲載! と言っても、小さなスペースに 『春の短期講座の参加者を募集しています』という、文章のお知らせだけですが(笑) さらに言うと『掲載されます予告』をいただい…

怖いと思っているけど、最近 鍼が気になる方。明日のガッテンを見ませんか?(^_^)/

✳ 2/20(水)に延期になったそうです(^_^;) ←テニスの試合を放送するため タイトルが長くてすみません(^_^;) 私が鍼を初めてしてもらったのは、高校生の時です(^_^) すっかり長い付き合いになっていて、風邪の引き始めに葛根湯を飲んだり、自分で風邪のツボに…

ちょっとしたお知らせ2つ(^_^)

今夜は中村屋!(^_^)/ 11/9(金)19:57~21:55、一緒にフジテレビを見ましょう(笑) 今年も中村屋ファミリーがテレビに帰ってきます。 今年はお兄さんの勘九郎さんが大河ドラマの撮影のために、歌舞伎のお仕事を少なくしていました。 いつもお兄さんと一緒にが…

新しいクラスを始めます

11月です。 新しい月のはじまりです。 今朝の奈良の最低気温は7.7℃。 昨晩から毛布を使い始めたのですが、大正解の朝です。 朝晩は冷え込むようになりましたが、昼間にひなたにいると、おひさまのありがたさをしみじみと感じることができます。 木の葉の色も…

NHKが示したヨガのよさと、伝えきれなかったこと。

NHKの 東洋医学 ホントのチカラ で ヨガが取り上げられました。 このブログにもコメントをいただいたりして、これまでヨガにご縁がなかった方にも響くものがあったようです。ありがたいことです。 番組を見て『ヨガを始めてみようかな』と思った方にお伝えし…

『秋のお灸まつり』ですって(^_^)/

久し振りにおひさまが戻ってきました。 おひさまの光の温かさを感じるとほっとします。 一か月前ほど前は37℃を超える日もあり、日差しと暑さにうんざりしていたのが嘘のようです(笑) 帰ってきて、ポストを開けたら、お灸まつりの文字が(^_^)/ テンションが上…

NHKで 鍼灸、漢方薬、ヨガ の番組が(^_^) (ヨガ その2)

とても大事なことなので、長くなりますが、前置きを書いておきます。 NHKの「東洋医学科学のチカラ」では、がんの治療プログラムにヨガが取り入れられていることを紹介しています。 がん患者さんたちがヨガを経験してみて感じた、よい効果について語ってくれ…

一国の首相のツイッターとは思えないです(^_^)

こちら、インドのモディ首相のツイッターです。 6/24現在のツイッターを見ると、モザンビークの首相との会談の様子など、お仕事をしていることもアップしていますが、下にスクロールしていくと、ヨガの記事ばかり(笑) 東京の増上寺での国際ヨガDAYのイベント…

インド / モディ首相からのメッセージ

第4回国際ヨガDAYが日本の各地で開催されるにあたって、今年もモディ首相からのメッセージが届きました(^_^)/ PM’s Message on the 4th International Yoga Day Japanese ヨーガ愛好家の皆様へ ヨーガは古代インドの賢人により、人類に与えられたもっとも貴…

外ヨガのイベントを振り返ります

5/20(日)に なんばパークスで外ヨガとマクロビランチのイベントをさせていただきました。 もともとの開催日(13日)に大雨洪水警報が発令されたりと、5月にしてはかなりめずらしいことが起こりました(^_^;) 参加される方も、応援してくださっている方も、ず…

【お知らせ】 6/24 国際ヨガDAY関西 2018 in 神戸

今日の奈良は、とうとう気温が30℃になりました! 窓を開けているよりも、閉め切ってカーテンを閉めた方が涼しかったりもします(^_^;) 少しずつ暑さに慣れていきましょう (暑熱順化) 急に暑くなりましたが、身体はまだまだ暑さに慣れていません。 梅雨に入…

【 お礼とご報告です 】おかげさまでイベントは無事に終了しました!

今日はなんばパークス9階の芝生広場で、外ヨガとマクロビオティックランチのイベントでした。 10時の気温17.8℃、湿度53%、風速3.4m/s、日照時間は0.6。→まずまずの曇り。 ビヨウヤナギの花です 芝生広場は高いところにあるので、ちょっとひやっと肌寒い…

今日のパークスガーデン (明日はいよいよイベント!)

5月19日(土) 13:50頃に撮りました。 場所はおなじみ、なんばパークスです。 芝生広場はよいお天気でした。 14時の気温は18.7℃、湿度50%でした。(気象庁観測データより) 前日は雨でしたが、芝生は完全に乾いていました。 イベントは、20日の11:30から始ま…

※5/12追記※ 延期になりました。5/20 ヨガ&マクロビランチイベントまとめ

5/20(日) なんばパークスで『ガーデンヨガ&マクロビランチ』のイベントがあります。 バラバラになっていた記事をまとめたのが、このページです。 ******************** ※5/12追記※ 延期になりました(5/12) http://nikomakoyoga.haten…

**イベントは延期になりました**

今日はいいお天気ですね。 イベントが今日だったらよかったかなあと思いましたが、現地なんばパークスは風が強く、少し肌寒い感じでした。 なんばパークス8階のパンのイベントは大盛況でした。 大事なお知らせです 明日5/13(日)に開催予定のヨガとマクロビ…

イベントに関して、いただいた質問と、それに対しての回答です(^_^)/

今日から5月です。 2018年が始まってから、もう4か月が過ぎてしまいました(^_^;) ちょっと前に、届いた年賀状をゆっくり見たり、おせちを食べていたと思っていましたが、時間が経つのは早いものですね。 ここまで、どんな感じで過ごしてきましたか? ・ ・…

ヨガ担当である私への、私によるインタビュー(笑)

イベントまで20日を切りました。 読んで下さっているみなさま、いつもありがとうございます。 当日に雨が降らないことを祈っていてください(^_^)/ 今回のイベントは、なんばパークス9階の芝生広場でヨガをしたあとに、マクロビオティックのお弁当を召し上が…