今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2022-05-09から1日間の記事一覧

座る瞑想。呼吸が浅く、そして間隔が広くなる。

気付かないことがまだまだたくさんあります(^_^)