2021-01-29

うなぎを食べるなら今日ですよー(^_^)/

季節の養生法

精神安定や不眠の改善、貧血予防にも(^_^)/

2021-01-28

肉体の健康のために。腰を立てましょう(^_^)/

ヨガ

床に座っているときだけでなく、椅子に座っているときも(^_^)

2021-01-24

焼きいもLOVE

季節の養生法

冬こそ 焼きいも！(^_^)/

2021-01-22

今年もワカメ(^_^)♪

季節の養生法

精神安定作用があり、高血圧・高脂血症・動脈硬化の予防、むくみにもいいですよ(^_^)

2021-01-21

屠蘇散は４種類の飲み物に変身しました(^_^)/

季節の養生法

屠蘇散は冬の土用によさそうです(^_^)

2021-01-16

小豆粥を食べるために『煮あずき』を作りました(^_^)/

季節の養生法

小豆は、食物繊維の量がゴボウの3倍、鉄分はホウレン草の2.7倍、活性酸素を消去するポリフェノールは赤ワインの1.5～2倍！

2021-01-14

『麒麟がくる』を見て 松永久秀のお墓へ（達磨寺/奈良 王寺町）

日々のあれこれ

聖徳太子の愛犬も待ってます(^_^)/

2021-01-12

にこにこ顔で話す知人。びくつく私(^_^;)

日々のあれこれ

行き交う人のまんなかで。

2021-01-08

せりなずな ごぎょうはこべらほとけのざ すずなすずしろ はるのななくさ

季節の養生法

年末年始のごちそう責めに遭った胃腸をやさしく休めるために。

2021-01-04

お正月はのんびり。2021年の仕事始めです(^_^)/

日々のあれこれ

2021年もどうぞよろしくお願いします