今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

うなぎを食べるなら今日ですよー(^_^)/

精神安定や不眠の改善、貧血予防にも(^_^)/

肉体の健康のために。腰を立てましょう(^_^)/

床に座っているときだけでなく、椅子に座っているときも(^_^)

焼きいもLOVE

冬こそ 焼きいも!(^_^)/

今年もワカメ(^_^)♪

精神安定作用があり、高血圧・高脂血症・動脈硬化の予防、むくみにもいいですよ(^_^)

屠蘇散は4種類の飲み物に変身しました(^_^)/

屠蘇散は冬の土用によさそうです(^_^)

小豆粥を食べるために『煮あずき』を作りました(^_^)/

小豆は、食物繊維の量がゴボウの3倍、鉄分はホウレン草の2.7倍、活性酸素を消去するポリフェノールは赤ワインの1.5~2倍!

『麒麟がくる』を見て 松永久秀のお墓へ(達磨寺/奈良 王寺町)

聖徳太子の愛犬も待ってます(^_^)/

にこにこ顔で話す知人。びくつく私(^_^;)

行き交う人のまんなかで。

せりなずな ごぎょうはこべらほとけのざ すずなすずしろ はるのななくさ

年末年始のごちそう責めに遭った胃腸をやさしく休めるために。

お正月はのんびり。2021年の仕事始めです(^_^)/

2021年もどうぞよろしくお願いします