今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2021-08-05から1日間の記事一覧

その言葉を自分のものにする

初めはそのままをよく噛んで、飲み込んで、腹に収めます(笑)