今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2021-01-08から1日間の記事一覧

せりなずな ごぎょうはこべらほとけのざ すずなすずしろ はるのななくさ

季節の養生法

年末年始のごちそう責めに遭った胃腸をやさしく休めるために。