今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2020-01-19から1日間の記事一覧

明日から大寒です

この時期は早寝遅起き。がんばらずゆったりと過ごすといいです(^_^)