今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2019-04-06から1日間の記事一覧

西大寺の桜はもうちょっと&ガトー・ド・ボワが臨時休業します

西大寺の剛桜はまだまだこれから。ちょうど来週の土日が「大茶盛」、そのころには満開になっているかな(^_^) ガトードボワは5日間お休みに入るそうです。

山田いずみ先生の椅子ヨガ講座に参加しました(京都・伊勢丹)&京都御苑の桜

山田いずみ先生の一般向け椅子ヨガのクラス。京都の伊勢丹で開催されたので受講しました。真似したいところと気付けたことがあり、受講してよかったなと思いました。