今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2019-03-27から1日間の記事一覧

2か月限定の大学生気分、とうとう終わってしまいました。

大学に通学(^_^) 2月から3月の2か月間、週に2回ですが、大学に通い、一般向けの介護予防運動のお勉強をしていました。 2つの市と町+大学がタッグを組んで開催する、行政主導の2か月講座なのですが、この大学の先生がメインで教えて下さり、日替わりで…