受講していたマインドフルネス瞑想の講座の最終日に [手紙を書く] という時間がありました。 [未来の私] に宛てて [講座を修了したばかりの私] が伝えたいことを書くというものです。 その手紙が、12月もおしまいに近い日に届いたのでした。 何を書いたのか…