今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-12-11から1日間の記事一覧

急な寒さからの 首の寝違え、ぎっくり腰

朝、起きると、テレビをつけて気温を見ています。 NHKにして、dボタン→赤色のボタンを押すと、現在の気温、これまでの最低/最高気温を見ることができます。 密かに楽しみに(?)していたことが今朝、起こりました(笑) 今朝の最低気温は、マイナス0.5℃。 今…