今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-11-29から1日間の記事一覧

瞑想の終日プログラムに参加しました

夜になってから降り出した雨は、明け方になって止みました。 いつもこんな感じで、夜の間に雨が降ってくれたら、傘を持って歩くこともなくなるし、服や靴も濡れなくていいのですけど(笑) ******************** 修了したマインドフルネス…