今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-11-25から1日間の記事一覧

秋の京都で神社めぐり

今朝の奈良の最低気温は3.1℃、昨日はもっと冷え込んで2.5℃でした(^_^;) お天気がいいのはありがたいですが、翌朝の冷え込みがもれなくついてくるのが冬らしさといいますか(^_^;) 空気も乾燥していますから、風邪をひきやすくなります。 外から帰ったとき、そ…