今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-10-08から1日間の記事一覧

寒露です。身体には潤い、心は安らかに。

二十四節季では、今日から寒露(かんろ)です。 秋も本番です。 ・・・と言っても、まったく説得力がありません(^_^;) 季節外れの暑さがやってきまして、土曜日などは奈良でも最高気温が31.2℃でした。 仕事道具の入ったリュックを背負って歩いていたので、背…