今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-09-28から1日間の記事一覧

何もない 穏やかな一日

奈良は久し振りの快晴、空気もカラッとしていて気持ちよい、秋晴れの一日でした(^_^) 朝の気温が14.8℃、日中の最高気温が26.9℃でした。 今日の空です。 雨続きの後の、久し振りの青空にうれしくなりました(^_^) 何もない穏やかな一日でした。 天気予報を見ま…

秋のぎっくり腰

今朝の奈良はなんと14.8℃。 ・・・寒いです(^_^;) 昨日の日中はおひさまが出て、風も穏やかなまま、夜になりました。 夜のうちに放射冷却が起こり、気温がぐっと下がったのでしょう。 朝、お布団から出にくくなる季節ももうすぐなのかな(笑) 先日のこと。 普…