今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-09-26から1日間の記事一覧

NHKで 鍼灸、漢方薬、ヨガ の番組が(^_^)(漢方薬)

今朝の奈良は16.1℃しかなくて、ヒヤッとした朝です。冷えを感じている方は、温かい飲み物でおなかの中から温めて、首回り、足首を冷やさないようにしましょう。 肩や首のコリが楽になるかもしれません(^_^) 第三部 漢方薬 医療用に使われる漢方の生薬は122種…