今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-09-20から1日間の記事一覧

もっと評価されても… と思った話 2つ

涼しい朝が続いていますね(^_^) 最低気温と日中の最高気温の差が 10℃あると、体調不良になってしまう人が増えます。 寒暖差疲労 と最近では言われています。 日中、暑いときは、体熱を下げようと汗をかきます。 涼しい時間になり身体が冷えてくると、ぶるっ…