今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-09-18から1日間の記事一覧

つかの間の静けさ

今朝の奈良の最低気温は、20℃を下回りました。 19.3℃、夏の布団で寝ていた方は肌寒かったのでは? 気温に合わせて寝具も調整して、よい睡眠を(^_^) シルバーウィークという名の三連休が終わりました。 みなさんいかがお過ごしでしたか? 私は・・・ 丸一日の…