心配事があって不安なとき、 気持ちが沈んでいるとき、 視線が斜め下に落ちていたり、 顔もうつむいています。 そんなとき、胸は閉じています。 胸が閉じると呼吸が浅くなるだけでなく、 心も閉じてしまいます。 顔をあげましょう。 視線も心持ち上の方へ。 …