不安や孤独に押しつぶされそうなとき、 ためいきをつく代わりに 深い呼吸を。 次第に心が落ち着いていき、 エネルギー（気）が身体と心に満ちてきます。

西大寺の蓮のイベントが始まりました。 先週、どこにも見当たらなかったたくさんの蓮の鉢があちらこちらに。 いったいどこに隠してたのでしょうか(笑) でも、ご覧のとおり、まだあまり咲いていません(^_^;) これから時間をかけて、ぽつぽつと咲いていくので…